C・ロナウドは12年ぶりに古巣のマンチェスターUに復帰。チームは11日に行われたプレミアリーグ第4節ニューカッスル戦の前日にホテルで宿泊したが、その際、普段から厳しい食事制限を課しているC・ロナウドの食事に選手たちが注目したという。
第3GKのリー・グラント(38)によれば、36歳のポルトガル代表FWはアボカドとゆで卵、完全栄養食として知られるキノアを食べていたという。
質素で健康志向の強い食事だったが、「クリスティアーノは信じられない体型をしている」と驚いた様子で明かした。ロナウド効果はすぐにチームメートに表れ、夕食後の甘いデザート(アップルクランブル)に手を付けた選手はひとりもいなかったという。
C・ロナウドはコンディション維持のため食事を1日6回に分けており、低カロリーの鶏肉に加え、魚や野菜を中心に献立を組み立てているという。再デビュー戦となったニューカッスル戦では2ゴールを挙げ、4-1の勝利に貢献した。
2021年09月13日 19:41
https://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2021/09/13/kiji/20210913s00002021539000c.html
写真
https://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2021/09/13/jpeg/20210913s00002021533000p_view.webp
>>1
キノアって何?
上田も仲間に入れて
余ったアップルクランブルくれよ
デブマールとは比較するのも失礼
夕食後の甘いデザート(アップルクランブル)に手を付けた選手はひとりもいなかったという。
_ノ乙(、ン、)_もったいない、アイスクリーム乗せだったりする?
イタリアでは異常に叩かれてたな
キノア買ってみるか
↓ネドヴェドコピペ
なんでイギリス料理って美味しくなさそうなんだろ
宇佐美とか興梠とか柏木とか運動不足のおっさんみたいなデブも真似しろよ
うどんを取り入れるべき
糖質抜きでよくスタミナ持つな。
>>12
パスタとか糖質もきちんと摂ってる時間ある
この時間にはこの栄養と決めて毎日食ってる
こんな質素な飯を毎日食べてるのか
もっと豪勢な飯をいくらでも食べれるだろうに
ストイックすぎるだろ
(出典 i.imgur.com)
(出典 i.imgur.com)
>>13
結構うまそうやん
>>13
でもコックを雇うくらいだし、
ヘルシーな食材だけど味はかなりいいんじゃないかな。
二郎系ラーメンなんて食べないで一生を終えるんだろうな
>>14
そんなもん害悪でしかねえし
クリロナは質素な食事っていうけど
その質素な食事よりまずそうなイギリス料理っていう・・・
イギリスは歴史のある国なのに食文化の歴史がないのが面白い
食に興味がない民族なんだろな
クリロナちゃ~ん、コーラ用意しといたわよ~!
>>20
下半身はゲッツェの勝ちだな
ネドヴェドがキャプテンになってチェコ代表は変わった。
ネドヴェドは「練習中は歯を見せるな」と私語を禁止し、ランニングも
「下を向いて走るな」とまるで軍隊のような厳しさをチームメイトに求めた。
彼は酒、タバコを一切やらず、夜遊びもしない。代表合宿中、練習以外の時間は
大半が読書か語学に費やされる。
そんなストイックなキャプテンに若手選手はついて行けなかった。
見かねたポボルスキーが、ネドヴェドに
「若手が緊張している。パーティーを開いて打ち解けよう」と提案した。
ネドヴェドは笑顔で「カレル、ありがとう。僕も代表入りしたばかりの頃は、
先輩たちを前に緊張していたものだ。早速、今夜ミーティングルームでパーティを開こう」と応えた。
その晩、選手たちはミーティングルームに集合した。軍隊並みの厳しい合宿で、
初めて息抜きが出来る、そう喜びながらドアを開けた。
テーブルの上には、ミネラルウォーターとカラフルな野菜スティックが所狭しと並べてあった。
「ようこそ、パーティへ」ネドヴェドは上機嫌だった
低カロリーじゃなく低糖質・高タンパクでしょ
ちょうど今日、タモリの「食事は1日1回半。 固形物をできるだけ入れない」というスレと
まったくの正反対だなとw
>>23
1日1回だとか、そうやって飢餓状態を作り出すと入ってきたものを全力で取り込むモードに変わってしまう
そんな飢餓モードのときに吸収しやすい液体系を入れると血糖値スパイクの状態引き起こして
臓器の働きどんどん悪くなっていって一番ダメな方法だと思うわ
固形物の方が胃でじわじわ消化されて小腸~を通るから吸収緩やか
クリロナのように回数分割して少量を入れていったほうが一番体にいいと今は言われてる
ブルーノは複雑だろうな
まあ旨いものは現役退いたらたらふく食えばいいだけだしな
今はサッカーに捧げることが喜びなんだろうし
エブラは語った。
「ロナウドから『パトリス、練習の後でうちに来いよ』って言われて、
すごく疲れてたけど行ったんだ。で、テーブルに出されたのは、
サラダと味付けしていないチキンだけだったから、
こっちは『なるほど……』って感じで。あとは水だね。ジュースはなかった」
「一緒に食べ始めて、自分はこのあとでかい肉が来るんだろうと思ってたけど、
何も出てこなかった。ロナウドは食べ終えると、立ち上がってボールを蹴り始めた。
ちょっとした技をやったりね。そうしたら『2タッチをやろう』と言うんだ。
だから『食べてからでいいだろ? 』と返したら、
(ロナウドは)『いや、ダメだ。2タッチをやろう』って」
「それで2タッチをやり始めた。そうしたら、
今度は『プールに泳ぎに行こう』と言い出した。
もう観念したよ。ジャグジー、サウナと入って、それで終わり」
ただでさえ才能あるのにここまですればそりゃ歴史的な選手になれるのかな
なぜ笑うんだい?